Aktuelt

Invitasjon til kurs i styrketrening og treningsveiledning. Dato: 2.juni kl 10-16 ved Folldal Friskliv. Pris kr 350,- (inkl enkel lunsj, frukt og drikke) Geir Ove Lone Tronsmoen tilbyr kurs i styrketrening , trening med apparater og egen kroppsvekt, samt treningslære og treningsplanlegging. Geir Ove er personlig trener (10 års erfaring) er høgskoleutdannet i Idrett, trening …

Bli med å trene spinning etter Birkentrasseen! Oppmøtepremiering! Før jul ble det annonsert en uhøytidelig konkurranse blant spinning-deltagerne. Vår spinninginstruktør Inger Høiberg hadde skaffet til veie to gratis startkontingenter til Birkebeinerrittet 2018. Tusen takk, Inger! Marte Dunderud og Kristin Langtjernet ble vinnere av premiene og skal 25. august starte på den 86 kilometer lange turen fra …

Treningsveiledning eller prøvetime?

Trenger noen treningsveiledning på vårt senter, introduksjon av apparater på styrketreningesrommet eller ønsker å spinning og lære om innstilling av spinningsykkel? Ta kontakt med oss på e-post: post@folldalfriskliv.no

God jul fra Folldal Friskliv

Vår siste ordinære time er torsdag 21. desember kl 19. Da trekkes salkonkurransen. Følg med oss på Facbook, kanskje det kjøres timer i romjula. (se vår annonse i FolldalsMarked)

Takk til Folldal LHL for hjertestarter

Folldal Friskliv takker så mye for gaven fra LHL Folldal, en HJERTESTARTER.

Høstsesong 2017

Høsten treningssesong starter mandag 11. september kl 19 med spinning. Vår nye spinninginstruktør Inger Høiberg kjører timen med både musikk og storskjerm. Se vår Timeplan!