Instruktører

Kristin Nilsgård

(f: 1976) Zumba, Kettlebells og kombitime

Mobilnr.: 95 15 08 21

En danseglad folldøl som liker det uhøytidelige med Zumba og synes det er koselig å møte folldølene i salen. Kristin er glad i fjell og friskluft, ski og bålkos. Kristin er utdannet barnevernspedagog og jobber til daglig ved Frankmotunet. Kristin har vært med i styre og stell fra oppstarten av Folldal Friskliv, og er sertifisert Zumbainstruktør basic 1 og 2, samt strong by Zumba.

Lars Eriksen

(f: 1990) Styrketeknikk, treningsveiledning og ungdomstrening.

Mobilnr: 92860172

Lars har flytta til Folldal fra Sandefjord og er en blid og frisk lærer ved skola. Han brenner for trening og særlig styrketeknikk med manualer. Vi kan se frem til spennende stunt fra han på vårt senter.

Oda Louise Larsen

(f: 1993) Styrketrening

Mobilnr.: 90971828

Oda er nå tilbakevendt til heimbygda og jobber som kommunefysioterapeut på Alvdal. Og denne sprudlende jenta kan trening og bidrar så ofte hun kan.

Nina Øvrum

(f: 1980) Yoga, løpetrening og kombitime

Mobilnr.: 92 25 18 15

En treningsglad jente som bor i Atndaln og jobber med iver og lyst ved Primar! Har trent en del på treningsstudio og i sal selv og har alltid syntes trening er gøy – særlig når man ser resultater. Og enda bedre er det jo at trening gir overskudd og energi. Nina er utdannet yogainstruktør fra høyskole, men bidrar gjerne på andre timer og i dugnad.

Hernan Maquieira

(f: ) Ungdomstrening/treningsveiledning

Hernan kommer fra Argentina, og har bodd i Folldal med sin kone Vanessa siden 2010. Han har studert 4 år ved universitet og har en kroppsøvingslærerutdanning. Han jobber til daglig ved Folldal Skole. Han er også fotballkeepertrener for damelaget på Tynset og svømmeinstruktør for frivillighetssentralen. Du sier «sport», Hernan er med! Han satser på å holde samfunnet, spesielt ungdommer, i form.

Gina Budal

(f: 1969) Zumba, yoga og kombitime

Mobilnr.: 41 63 48 08

Hun har alltid vært glad i dans / bevegelse til musikk, og har drevet med dette siden oppveksten. Til daglig finner du henne ved Frankmotunet. Gina har vært med fra oppstarten av Folldal Friskliv, og da med aerobic. Deretter hev hun seg på Zumba bølgen, og hun synes det er en artig og befriende treningsform! Gina er sertifisert Zumbainstruktør basic 1 og 2, strong by Zumba, og Yogautdannet fra høgskole.

Inger Høiberg

 

(f: 1971) Spinning

Mobilnr.: 90 11 36 87

Inger flytter nå tilbake til Folldal etter 30 år. Hun har drevet med spinning og annen trening i ca 16 år. På sommeren sykler hun mye ute og er glad i turer i fjellet til alle årstider. Inger er utdannet økonom og jobber i dag i Tolga-Os sparebank.

 

Vanessa Quinche

(f: 1977 ) Spinning

Mobilnr.: 46 62 60 06

Vanessa er fra Sveits og flyttet til Folldal med sin mann Hernan 2010. Hun liker hundekjøring i alle sine former, slede, snøreløping, snørekjøring.  Men er også glad i friluftsliv, løping, sykling og tur. Jobber til daglig på Alvdal Skurlag.

Aud Johanne Mælen

(f: 1956) Spinning, tabata, step, styrke, dametrening

Mobilnr.: 47 01 47 55

Har vært med som instruktør på Folldal friskliv fra starten av og behersker det meste. Hun har instruert i spinning, spinn /styrke, saltrening / dametrim og step / styrke. Aud Johanne er utdannet instruktør i Jympa gjennom Friskis og Svettis Norge også. Og er en «gammel» håndballspiller. Med andre ord: en allsidig og sprek dame, som driver MX Folldal Sport!

Hilde Bekken Tuvan

(f: 1962 ) Spinning og tabata

Mobilnr.: 47 85 52 05

Her er en sprek ”gammel håndballspiller» som liker å holde seg i form. Når hun ikke må jobbe på Joker Folldal/Dalholen, finner du henne på Folldal Friskliv eller på ski. Hun har grunnutdanning i Friskis og Svettis-konseptet, som omhandler kroppens oppbygging og funksjon, treningslære, kosthold og anatomi, med videreutdannet innen spinning.

Kai Enget

(f: 1961) Spinning/herretrening

Mobilnr.: 95 82 03 06

I tillegg til å være bygdas økonom, er Kai også en sprek kar som liker å trene. Han ses stadig tråkkende på sykkel på vei til/fra jobb. Kai er Frisklivens «far», og har full oversikt over hva som foregår på senteret.

Sissel Skomakerstuen

(f: 1951) Dametrening/styrketrening

Mobilnr.: 40 23 41 28

Dette er ei sprek og blid damen som er positiv til det meste. Og hun leder en fin damegjeng i styrketrening på dagtid 1 g per uke. Du treffer henne også mye på fjellturer, og i skisporet rundt og ved Nygruvhytta.

Olrun Tallerås

(f: 1976) Spinning, styrke, zumba

Mobilnr.: 41 44 71 39

Olrun har vært med siden starten og er vår potetinstruktør. Denne dama er det fart i, og hun brenner ekstra for trening og forebyggende helsearbeid. Som fysioterapeut jobber hun for kommunen, og har treningskurs i spinning og Zumba basic 1 og 2, samt strong by Zumba.

Egil Strypet

(f: ) Herretrim

Mobilnr.: 92 63 25 84

Egil er pensjonert lærer og glad i å vera aktiv. Han er sosial, så trening og prat med kamerater passer bra.

Elisabeth Skomakerstuen

(f: 1987) Kettlebells og kombitime

Mobilnr.: 90 89 83 07

Er ei blid og positiv jente som valgte å konverterte fra møring til folldøl i 2006. Har brukt 12 år av livet på rytmisksportsgymnastikk, fant seg en kjekk folldøl, ble sykepleier, jobber fortiden på Frankmotunet, er frelst av treningsformen Kettlebell, og vil nå «frelse andre.»

Bente Kristoffersen

(f: 1973) Step/styrke/strech, styrke stor ball, kombitime

Mobilnr.: 95 21 15 53

Bente kom til Folldal og tok både Verket skole og en sentrumsryss med storm. Det er liv og fart rundt Bente. Og hun har greid kunsten å kombinere musikk, idrett og friluftsliv. Du treffer henne hos oss på step/styrke/strech, på fredagskombi og i god dugnadsdriv.

Jorun Elise Røsten Mælen

(f: 1993) Styrketrening

Mobilnr.: 95 84 67 50

Ei sprek og positiv folldalsjente som heldigvis vendte tilbake til bygda med en solid vernpleierutdanning. Hun liker variert trening, friluftsliv og jakt.

Mette Kristin Hallingbye

(f: ) Spinning og styrke stor ball

Mobilnr.: 98 05 71 22

Mette er tilflytter og et friskt innslag i bygda, på Folldal Skole og på vårt senter. Hun har trent med Friskis og Svettis i flere år før hun ble aktiv spinningsinstruktør og sirkeltreningsinstruktør. Mette har også vært aktiv i Son cykkelklubb og blitt skolert på sykling og spinning der.

Tor Idar Lillekroken

(f: 1968 ) Løpetrening ute

Treningsglad mann som har vært aktiv og trent siden ungdomstiden med friidrett, ski, orientering og sykkel. Og han har vært en av norges beste ultraløpere de siste 3 år. Løper nå kun fordi trening gir energi og overskudd i hverdagen.

Han håper å motivere andre mennesker til å se viktigheten av frisk luft og mosjon

Elin Borkhus

(f: 1985) 

Ung, sprek og hjemvendt Folldøl. Elin er blid, sporty og glad i trening. Hun er utdannet kroppsøvings- og mat- og helselærer. I tillegg har også Elin spilt håndball. Hun tjener til sitt daglige brød ved Folldal skole.