Vi tilbyr veiledet treningstimer og selvstendig treningsmuligheter.
Drop-in både på saltime med instruktør og selvstendig trening på styrkerommet er mulig.

BLI MEDLEM
FØLG MED PÅ DET SOM SKJER
Fra styret

Årsmøtet

  Til medlemmene i Folldal Friskliv.   Folldal 09.01.2019. Sakliste og sakspapirer for årsmøtet.   Det vises til innkalling til årsmøte.   Årsmøtet avholdes på Grimsbu Turistsenter 29.januar 2019 kl. 19.30.   Sakliste:   Godkjenne de stemmeberettigede. Godkjenne innkallingen og sakliste. Velge dirigent, referent, samt 2 medlemmer til å underskrive protokollen. Årsmelding. Regnskap 2018 Budsjett …
Les mer
Aktuelt

STYRKETEKNIKK.

På onsdager 17.30 setter vi i gang en time med styrketeknikk for herrer.  Denne timen vil i stor grad foregå på styrkerommet, med bruk av maskiner og frivekter, ispedd noen kjerneøvelser i sal. Timene vil fungere som en treningsveiledning. Med fokus på baseøvelsene, knebøy, benkpress og markløft, varianter av disse samt et utvalg av andre …
Les mer
BOOK DIN TIME
TRENINGSTIMER
PRISER